3月, 2017 | ミーミルの泉

サルサダンスと聞いてあなたは何をイメージしますか？サルサダンスと聞いてイメージするのは普通… ・情熱的でハードなダンス。・腰を派手に動かすダンス・とにかくひたすらグルグル回っている。・露出度の …

サルサダンスがなんで世界の人と踊れるのかはわかりましたでしょうか？また、何が面白くてそんなに世界中で盛んに踊られているのかはだいたいわかりましたでしょうか？ →えっ何？と思うあなたはコチラの記事へ！ …

今はデスクの場合、どんな仕事でもPCに触る必要がありますよね。この画面を見ているあなたも半分くらいはPCの画面でこのページを見ているかもしれません。 PCと取り扱うのに避けては通れないキーボード入力 …

デスクでも趣味でも、PCを操作する人は絶対に必要なスキルとなった、「ブラインドタッチ」こと「タッチタイピング」。最初に間違ったクセをつけると、後が大変です。せっかく覚えるのであれば、回り道せず、 …

日本語でブラインドタッチをするのであれば、まず最初に悩むのはローマ字入力の方がいいか？それとも、仮名のほうがいいか？かもしれません。実際に、実践されている人の話をそれぞれ聞いてみると、お互い思 …

スポーツクラブのスタジオプログラムをみるといろんなプログラムが載っていますよね。ヒップホップ、フラダンス、ヨガ、ストレッチ、ジャズダンス… ヨガは聞いたことがあるけど、ピラティスって何？というのがあ …

最近、ダイエットや腰痛の話題が出ると決まって出てくる、「インナーマッスル」そもそも、このインナーマッスルって何者なのか？マッスルだから筋肉はわかるにしても、どのような筋肉なのか？アウターマッスル …

blonde women train her abdominals 姿勢がよくなり、体もしまって、肩こり・腰痛への効果があると言う。ホントいいことずくめのピラティスですが、実際に始めようとした場合、 …

ピラティスを少し経験されると感じると思いますが、今まで運動されてこなかった方にはなかなか難しいですよね。ピラティスは呼吸と運動を同時に行うことで、効果を発揮するエクササイズですが、「いろんなこと同 …

サルサダンスの踊れる場所が分かったので、いよいよサルサデビュー！！いやちょとまった！どんな格好で行けばいいのか？どうやって踊ればいいのか？サルサクラブでの立ち回りやマナーはどうすればいいのか？につ …

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