「 投稿者アーカイブ:moetaro 」 一覧

ボディーボードを海水浴場で気軽に体験しよう!!記事まとめ

2018/08/16   -ボディーボード
 

本格的なボディーボードは道具をそろえるのも大変だし、気軽にできればいいかな? と思っているあなたは海水浴場で、ボディーボードをレンタルしてやってみるのがいいでしょう。 道具を全く持っていなくても、波乗 …

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ボディーボードの楽しみ方は?体験時の服装とフィンは必要なの?

2018/07/04   -ボディーボード
 

今年の夏はボディーボードをやってみようかな・・・ でも、最初はボードやウエットスーツを買うほどガッチリではなく、 海の家で貸してくれるレンタルくらいから体験してみたい!! という方向けに気軽にできるボ …

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ボディーボードを海水浴場で簡単に!道具は?禁止されているところは?

2018/07/30   -ボディーボード
 

ボディーボードって聞くと、足にフィンをつけたり、ウエットスーツを着たり、 結構気合入っているのをイメージされる方も多いかもしれませんね。 でも、海水浴をしていると、普通に水着で心地よさそうに波にのって …

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ボディーボードのおすすめの海水浴場の選び方。神奈川と千葉では?

2018/08/07   -ボディーボード
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ボディーボードを一度やってみたい!! でも、初めてボディーボードを体験するのに、いきなりサーファーの人と並んでやるのはパワーがいりますよね。 最初は海水浴にいったついでにやってみたいという方もいるので …

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ボディーボードでフィンなしでのやり方。波の乗り方と練習方法

2018/08/10   -ボディーボード
 

ボディーボード(BB)を海水浴場で行う場合、場所によっては、安全のため足フィンが禁止されているビーチが結構あります。 それ以外でも、海水浴に行ったついでに、思いつきでボディーボードの板をレンタルした場 …

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海水浴場でボディーボードをするときに注意することは?危険回避法も

2018/08/16   -ボディーボード
 

ボディーボードを手っ取り早く体験するのであれば、海水浴場で海水浴客の中にまぎれて、やってみるのが早いでしょう!! でも、何も考えずに海に入ってしまうと、事故に遭ってしまったり、 そこまでいかなくても、 …

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ぎっくり腰に初めてなったかも?症状と経過、繰り返しを防止するには?

2018/07/03   -からだ, ぎっくり腰
 

ぎっくり腰に初めてなってしまったかも・・・ 最初は何もかも初めてなので、 ・どのような症状がぎっくり腰なのか? ・どのような経過をたどるのか? ・二度とならない様にできるのか? ・トレーニングの方法は …

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ギックリ腰にストレッチは予防になるの?悪化させない様にいつから行う?

2018/07/02   -からだ, ぎっくり腰
 

ギックリ腰になりやすい人は体が固い人が多い傾向にあります。 となれば、ストレッチをしたら、体が柔らかくなってぎっくり腰になりにくくなる・・・ という理論が成り立ちそうですが、実際にはどうなんでしょう。 …

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ぎっくり腰の再発防止のための運動は何が良い?いつから可能?

2018/06/28   -からだ, ぎっくり腰
 

ぎっくり腰を経験された方であれば、あの痛みは二度と経験したくはないはずですよね。 そこで、思いつくのが、 「体を鍛えたらぎっくり腰にならないのでは?」ではないでしょうか? でも、鍛える筋肉は腹筋?背筋 …

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ギックリ腰の再発の防ぎ方。癖を防止するには運動は何がいい?

2018/06/27   -からだ, ぎっくり腰
 

一度ギックリ腰になってしまうと、たとえ治ったとしても、次にまたなってしまうのが、恐怖になりますよね! よく、ギックリ腰はクセになると言われていますが、果たしてどうなのか? について、ギックリマスターで …

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