「 豆知識 」 一覧

ぎっくり腰の再発防止のための運動は何が良い?いつから可能?

ぎっくり腰を経験された方であれば、あの痛みは二度と経験したくはないはずですよね。 そこで、思いつくのが、 「体を鍛えたらぎっくり腰にならないのでは?」ではないでしょうか? でも、鍛える筋肉は腹筋?背筋 …

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ギックリ腰の再発の防ぎ方。癖を防止するには運動は何がいい?

2018/06/27   -からだ, 生活, 豆知識
 

一度ギックリ腰になってしまうと、たとえ治ったとしても、次にまたなってしまうのが、恐怖になりますよね! よく、ギックリ腰はクセになると言われていますが、果たしてどうなのか? について、ギックリマスターで …

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ぎっくり腰を繰り返してしまう時の対処は?原因のメカニズムは?

つらいぎっくり腰。 でも、安静にしていれば、だいたいのぎっくり腰は2週間もすれば落ち着いてくるのが殆どです。 でも、中にはよくなってきたと思って来たときに再発してしまうというぎっくり腰があります。 筆 …

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ぎっくり腰の予兆を感じたら対策はある?予防で運動した方がいい?

2018/06/23   -からだ, 生活, 豆知識
 

何となくぎっくり腰の予兆のような感じがする場合、気を付けると言っても、 何を気を付けた方がいいんでしょうか? できれば、一度ぎっくり腰を経験すると、この痛みは2度と経験したくはないですよね。 ぎっくり …

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ぎっくり腰に予兆や前兆のようなものはある?手前やなりかけの状態は?

2018/06/22   -からだ, 生活, 豆知識
 

一度、ギックリ腰を経験してしまうと思うのですが、「二度となりたくない!」と思うのがホンネでしょう。 でも、大体の人は何度か繰り返してしまいます。 せめて、予兆が分かれば…と思いますよね。 確かに、何度 …

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ぎっくり腰の痛みの日数はどれくらい?治りかけの痛みを抑えるには?

2018/06/21   -からだ, 生活, 豆知識
 

ぎっくり腰になってしまったら、痛みはどれくらい続くのでしょうか? 日によって続く痛みと、そこから先の動ける様になった過程について、 体験を交えて紹介します。 また、この時に痛みを軽減させた方法について …

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ぎっくり腰の痛みってどんな感じ?対処法は?冷やす方がいい?

2018/06/18   -からだ, 生活, 豆知識
 

ぎっくり腰ってどんな感じ?この痛み、ホント辛いです。 筆者も35で初めてぎっくり腰になってから、約10年間の間に30回を超えるぎっくり腰になってしまいました。 正にギックリマスターとでもいいましょうか …

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ロマンスカーの展望席の予約のコツは?裏ワザで席をとる方法も紹介

2018/06/14   -お出かけ, 豆知識
 

小田急ロマンスカーはネット予約ができるようになって、とても便利になりました。 座席の指定もできるのですが、ご存知の通り、眺めのよい展望席はいつみても満席です。 この席をなんとか予約したい! なかでも、 …

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パスポートの写真で髪の毛を耳にかけるのはOK?隠すとNGな場所は?

2018/06/12   -お出かけ, 豆知識
 

パスポートの写真を安く撮れる、インスタント写真やスマホアプリ。 安く気軽に撮れて便利ではありますが、パスポートの写真の規格に合っているかどうかは自分で判断する必要があります。 出来上がった写真を見て、 …

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パスポートの更新は期限切れ前が楽?いるものと受け取りまでの期間は?

2018/06/08   -お出かけ, 豆知識
 

パスポートの更新って期限切れ前の方が便利っていうけど、どう便利なのでしょうか? 先日、パスポートの期限が迫っていたので、更新に行ってきたのですが、切れていなかったので、全くストレスなく更新することがで …

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