「 ヨガ 」 一覧

ヨガとピラティスの違いは何?発祥や動き方は?あなたに向いてるのはどっち?

2017/03/21   -からだ, ピラティス, ヨガ
 

スポーツクラブのスタジオプログラムをみるといろんなプログラムが載っていますよね。 ヒップホップ、フラダンス、ヨガ、ストレッチ、ジャズダンス… ヨガは聞いたことがあるけど、ピラティスって何?というのがあ …

続きを読む

あなたはどっち?
OR